04.02.2020.
Tri čaše vina nedeljno odlažu dijabetes i infarkt
Velika studija univerziteta Harvard donela je još jednu potvrdu da umerena konzumacija alkohola produžava život
Još jedna naučna studija potvrdila je da umerena konzumacija alkohola produžava život. Ovog puta, posredi je istraživanje koje su sproveli stručnjaci sa Škole za javno zdravlje pri univerzitetu Harvard, što ovim nalazima daje izvanredan "pedigre".
Studija je napravljena na osnovu podataka prikupljenih tokom 34 godina na čak 112.000 učesnika, ponajviše pripadnika medicinske struke, čije su životne navike i medicinski podaci brižljivo prikupljani radi utvrđivanja faktora koji dovode do razvoja srčanih bolesti, dijabetesa i drugih hroničnih stanja. Praćeni su različiti faktori, kao što su pušenje, indeks telesne mase (BMI), sportske navike, konzumacija alkohola i kvalitet ishrane. Jedan od nalaza pokazao je da su rezultati veoma obećavajući za ljude koji umereno piju.
- Na osnovu ove dugoročne studije utvrdili smo da je umereno konzumiranje alkohola povezano sa manjim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa i da unapređuje kognitivne funkcije - rekla je dr Ki Sun, koautor studije, za Wine Spectator.
- Iz tog razloga odlučili smo da umerenu konzumaciju alkohola uvrstimo među faktore koji potencijalno produžavaju život - navela je.
Sun je navela i da su ljudi koji su dobro jeli, bavili se rekreacijom, nisu pušili i imali su normalnu telesnu masu u proseku su znatno sporije razvijali hronične bolesti u odnosu na ljude koji su "pali" na sva četiri ispita zdravog života, i to 9.5 godina za žene i 8.8 godina za muškarce Sa druge strane, ljudi koji su pored ova četiri faktora redovno i umereno uživali u alkoholu bili su potpuno zdravi 2.5, odnosno 9.6 godina duže.
Dr Sun opominje da sa ovim rezultatima treba biti oprezan jer nedostaju ovakve studije rađene na opštoj populaciji, dakle izvan okvira medicinske struke. Njen kolega i koautor studije, dr Erik Rim, ipak smatra da su nalazi studije dovoljno jasni da se na osnovu njih mogu napraviti i konkretne preporuke:
- Sa velikim je pouzdanjem dokazano da umerena konzumacija alkohola tri do pet dana nedeljno, odnosno svakog drugog dana u proseku, donosi najviše koristi - naveo je Rim.
Studija je napravljena na osnovu podataka prikupljenih tokom 34 godina na čak 112.000 učesnika, ponajviše pripadnika medicinske struke, čije su životne navike i medicinski podaci brižljivo prikupljani radi utvrđivanja faktora koji dovode do razvoja srčanih bolesti, dijabetesa i drugih hroničnih stanja. Praćeni su različiti faktori, kao što su pušenje, indeks telesne mase (BMI), sportske navike, konzumacija alkohola i kvalitet ishrane. Jedan od nalaza pokazao je da su rezultati veoma obećavajući za ljude koji umereno piju.
- Na osnovu ove dugoročne studije utvrdili smo da je umereno konzumiranje alkohola povezano sa manjim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa i da unapređuje kognitivne funkcije - rekla je dr Ki Sun, koautor studije, za Wine Spectator.
- Iz tog razloga odlučili smo da umerenu konzumaciju alkohola uvrstimo među faktore koji potencijalno produžavaju život - navela je.
Sun je navela i da su ljudi koji su dobro jeli, bavili se rekreacijom, nisu pušili i imali su normalnu telesnu masu u proseku su znatno sporije razvijali hronične bolesti u odnosu na ljude koji su "pali" na sva četiri ispita zdravog života, i to 9.5 godina za žene i 8.8 godina za muškarce Sa druge strane, ljudi koji su pored ova četiri faktora redovno i umereno uživali u alkoholu bili su potpuno zdravi 2.5, odnosno 9.6 godina duže.
Dr Sun opominje da sa ovim rezultatima treba biti oprezan jer nedostaju ovakve studije rađene na opštoj populaciji, dakle izvan okvira medicinske struke. Njen kolega i koautor studije, dr Erik Rim, ipak smatra da su nalazi studije dovoljno jasni da se na osnovu njih mogu napraviti i konkretne preporuke:
- Sa velikim je pouzdanjem dokazano da umerena konzumacija alkohola tri do pet dana nedeljno, odnosno svakog drugog dana u proseku, donosi najviše koristi - naveo je Rim.
